সংবাদ শিরোনাম :
দেশজুড়ে উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা : রিজভী অল্প রানে গুটিয়ে গেল নেদারল্যান্ডস রংপুরে ক্ষতিগ্রস্তদের পুনর্বাসনে প্রধানমন্ত্রী নির্দেশ দিয়েছেন: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী বাতিল হতে পারে বিশ্বকাপের পাক-ভারত ম্যাচ! সমুদ্রবন্দরে তিন নম্বর সতর্কতা সংকেত ডিএমপি কমিশনার-র‍্যাব ডিজি’র পদোন্নতি এবার রংপুরে হিন্দুপাড়ায় আগুন, আটক ২০ আমেরিকা ও কানাডাকে উসকানির ব্যাপারে সতর্ক করল চীন যুদ্ধ শুরু হলে হিজবুল্লাহ প্রতিদিন ২৫০০ রকেট ছুঁড়তে পারবে’ বিশ্বকাপ জিতেই অধিনায়কত্ব ছাড়তে চান কোহলি চবির ১২ ছাত্রলীগ কর্মীকে বহিষ্কার বিএনপি-জামায়াত ও তাদের দোসররা কুমিল্লার ঘটনা ঘটিয়েছে : তথ্যমন্ত্রী

জেনে রাখুন সৌন্দর্য চর্চার গোপন রহস্য

সুন্দর দেখতে মেয়েরা কত চেষ্টাই না করে থাকেন। কিন্তু, এমন কিছু টোটকা আছে যাতে খুব সহজেই বহু সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। আর পাওয়া যেতে পারে সৌন্দর্যের ‘ফাইনেস্ট টাচ’। সৌন্দর্য চর্চার এমন সব গোপন রহস্য যা আগে হয়তো আপনি জানতেন না। এরকমই ১৩টি টোটকা রইল আপনার জন্য। এক. নেলপলিশ পরার আগে আরও পড়ুন

ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করার উপায়

চলমান লকডাউনে ঘরেই কাটাতে হচ্ছে অনেকটা সময়। ঘরের ভেতরের দূষিত বাতাস শরীরের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স (একিউআই) জরিপে শীর্ষে আছে ঢাকা। ‘ক্লিন এয়ার ইন্ডিয়া মুভমেন্ট’-এর অন্তর্ভুক্ত আর্টেমিস হাসপাতালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বায়ুবাহিত রোগের জন্য ঘরের অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ ৩১ শতাংশ দায়ী। ঘরের ভেতরের বায়ুদূষণ থেকে হতে আরও পড়ুন

যে খাবার খেলে উজ্জ্বল হবে আপনার ত্বক

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। ফর্সা মুখশ্রী, নির্মেদ চেহারা আর এক ঢাল চুল থাকলেই সুন্দর, এই ধারণা আজ আউট অব ফ্যাশন। তবে মসৃণ, উজ্জ্বল ত্বকের কদর সব সময়েই রয়েছে। আর গায়ের রং যেমনই হোক, মুখের ঔজ্জ্বল্য কিন্তু আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই ঝুঁকছে আজকের প্রজন্ম।ভালো আরও পড়ুন

সঠিক খাদ্যাভ্যাস শরীরকে সুস্থ ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে

সুস্থ থাকতে যেমন প্রয়োজন ভিটামিন, মিনারেল। ঠিক তেমনি ওজন নিয়ন্ত্রণেও জানতে হবে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজনীয় নিয়ম কানুন। শরীরকে সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। সারাদিনের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে হবে শরীরের চাহিদা অনুযায়ী শর্করা, চর্বি, ভিটামিন, মিনারেল ও পানির সুষম বণ্টন। এছাড়া তিনবেলা খাবারের পরিবর্তন করে ৫ থেকে ৬ বেলার খাদ্যাভ্যাস আরও পড়ুন

অতিরিক্ত ঘাম ও দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন

এমন অনেক মানুষই আছেন যারা তুলনামূলক একটু বেশি ঘেমে থাকেন। কখনো বৃষ্টি আবার কখনো প্রচুর গরম। এমন আবহাওয়ায় ঘেমে গা ভিজে গেলে বিরক্ত লাগা স্বাভাবিক। চিন্তার কারণ নেই। ঘাম নিয়ন্ত্রণ করার উপায় রয়েছে। তবে এটা মনে রাখতে হবে যে, ঘাম হওয়া ভালো। বিশেষ করে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে। সেই ঘাম অতিরিক্ত আরও পড়ুন

শীতকালে ত্বকের যত্ন, বিশ্বাস করলেই বিপদ!

19 Disem 2020 , 12:36 Pm শীত ঝেঁকে বসেছে। শীতের সময়ে যেকোনও ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। এই সময়ে গোসল করার কথা ভাবলেও ঠাণ্ডা লাগে। পানি খেতেও আলসতা সৃষ্টি হয়। কিন্তু শীতকালে গোসল সঠিক উপায়ে করা উচিত। একইসঙ্গে পানি এবং সব্জি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। এতে আরও পড়ুন

© All rights reserved © 2015-2021 Muktiralo24.Com
Design & Developed BY SD REPON KHAN